Starte das neue Jahr am mit Klarheit, Energie und Bewusstsein. 

Traditionell stehen die 108 Sonnengrüße (Surya Namaskar) für Reinigung, Erneuerung und die Verbindung von Körper, Geist und Herz. Jeder Sonnengruß ist eine Einladung, Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen – Atemzug für Atemzug, Bewegung für Bewegung.

Ob Du erfahren bist oder zum ersten Mal an dieser besonderen Praxis teilnimmst: Gemeinsam fließen wir durch die 108 Wiederholungen, getragen von Atem, Rhythmus und Gemeinschaft. Du bestimmst dein Tempo – Pausen und Achtsamkeit sind Teil der Praxis.

Warum 108?

Die Zahl 108 gilt im Yoga als heilig – sie symbolisiert Vollständigkeit und das Zusammenspiel von Kosmos, Mensch und Energie. Mit jeder Bewegung näherst Du Dich Deinem inneren Gleichgewicht und setzt eine klare Intention für das neue Jahr.

Was dich erwartet

• Eine geführte, achtsame Praxis mit Raum für Stille und Integration
• Musik, Atembewusstsein und Meditation
• Eine Atmosphäre der Dankbarkeit und Verbundenheit
• Ein stärkender und friedvoller Start ins neue Jahr

Termin: Samstag, 02.01.2027 / 15.00 - 17.00 Uhr

Komm wie du bist – mit offenem Herzen und der Bereitschaft, Neues zu begrüßen.
Gemeinsam beginnen wir das Jahr mit Licht, Bewegung und innerer Ausrichtung. 🌞

Gebühr: 25,00 €

Anmeldung unter info@monikajantsch.de oder Whatsapp unter 015786306527!

Wir freuen uns sehr auf Dich.

Namastè Moni