„Yang meets Yin“ vereint zwei Yogawelten: Dynamische Yang-Energie und meditative Yin-Energie. Kraftvolle Stile wie Ashtanga, Flow oder Hatha bringen den Körper in Bewegung, stärken Muskulatur und fördern Stabilität. Im zweiten Teil führt Dich sanftes Yin Yoga mit tiefen Dehnungen und achtsamer Ruhe in Entspannung und Regeneration. "Yang meets Yin" lädt Dich dazu ein, Gegensätze als Ergänzung zu erleben – kraftvoll und weich, aktiv und ruhig, fordernd und entspannend. Eine Praxis, die Dich zurück in Deine Mitte führen kann.