Herzlich Willkommen zu Yoga und Pilates
mit Monika Jantsch in Bobingen !
Du suchst einen Ort, an dem Du für einen Moment den Alltag loslassen kannst – einen Raum, in dem Du Dich bewegen, Kraft aufbauen und neue Energie tanken kannst? Dann bist du hier genau richtig. In meinen Kursen unterrichte ich Yoga und Pilates auf eine moderne, undogmatische Art. Der Fokus liegt dabei auf ganzheitlicher Bewegung, funktionellem Training und bewusster Entspannung – immer angepasst an die Bedürfnisse der Teilnehmenden. Bewegung muss nicht perfekt sein – sondern echt. Meine Kurse sind klar strukturiert, professionell angeleitet und trotzdem voller Leichtigkeit. Hier gibt es kein „richtig oder falsch“, sondern echtes Körperbewusstsein, das du Schritt für Schritt entwickelst, je regelmäßiger Du trainierst.
Es warten vielfältige Yoga-Kurse – von Flow- über Hatha- und Ashtanga-Yoga bis hin zu ruhigem, regenerativem Yin Yoga – und Pilates-Training für die Stärkung Deiner Körpermitte und der tiefliegenden Muskulatur, auf Dich. Bewegung mit Mehrwert für Dein Körpergefühl, Deine Ausdauer und Dein mentales Gleichgewicht. Der Unterricht findet in ruhiger Atmosphäre und in kleinen Gruppen statt.
Egal, ob Du ganz neu beginnst oder schon länger auf der Matte stehst, meine Kurse sind so konzipiert, dass verschiedene Level wunderbar gemeinsam praktizieren können. Du wirst von mir da abgeholt, wo Du gerade stehst - ganz ohne Leistungsdruck.
Ich freue mich sehr darauf, Dich schon bald in einem meiner Kurse begrüßen zu dürfen.
Deine Monika Jantsch